Un parcours pensé pour les femmes qui souhaitent renforcer leur confiance et leur estime, se reconnecter à leur corps et retrouver leur énergie.
Chaque séance propose une thématique guidée, mêlant mouvement, ressenti et présence :

Accueillir, prendre conscience, oser, s’affirmer, se reconnecter, créer son espace intérieur et intégrer le chemin parcouru

Objectifs :
• Retrouver confiance et estime de soi
• Expérimenter la présence corporelle et émotionnelle
• Oser des actions alignées avec votre vérité
• Ressentir la joie d’être pleinement vivante

Groupe : 6 femmes